[태그:] Day53

Day 53: 족욕의 효과

따뜻한 물로 수면 유도

오늘의 핵심

Day 53에 해당하는 수면 개선 내용입니다. 꾸준히 실천하면 수면의 질이 향상됩니다.

실천 방법

• 오늘의 주제에 집중하기
• 배운 내용을 실천하기
• 수면 일기에 기록하기